Ole kärsivällinen! Meditoiminen ei vaadi mitään erityisiä taitoja, mutta usein se vaatii jonkin verran aikaa ja säännöllisyyttä. Kun meditoit säännöllisesti, esimerkiksi tekemällä ohjatun harjoituksen Meditoi.fi-sivustolla 1–2 kertaa päivässä, voit pikkuhiljaa huomata kuinka edistyt.
Kokeile Meditoi.fi-kurssia!Löydä paikalliset meditaatiot
Löydä paikalliset meditaatiot
Yhdessä meditoiminen tukee sisäistä kasvua. Löydä sinua lähin maksuton kurssi.
Meditaatio kuuluu kaikille
Meditaatio kuuluu kaikille
Sahaja Yoga on Shri Matajin esittelemä yksinkertainen meditaatiotekniikka. Lue lisää..