Kundaliini – avain mielen hiljaisuuteen

Tämä artikkeli liittyy Meditoi.fi-kurssin osaan 2.
Siirry osan 2 pääsivulle

Kundaliini on jokaisessa ihmisessä oleva sisäinen energia tai aspekti, joka kuvastaa vilpitöntä halua löytää oma perimmäinen Itsensä. Tätä energiaa on kuvattu vanhoissa kulttuureissa eri nimillä, kuten ruh ja chi. Perimmäistä Itseä eli henkeä on puolestaan kutsuttu muun muassa atmaksi tai pneumaksi. Verkkokurssin tämän osan harjoituksessa siitä käytetään ilmausta puhdas henki.

Luonto voi auttaa mieltä hiljentymään.

Kundaliini mahdollistaa meditaatiossa mielen hiljaisuuden eli ajatuksettoman tietoisuuden. Ajatukseton tietoisuus on syvä rauhan ja läsnäolon tila. Kun ajatukset taukoavat hetkeksi, olemme täysin nykyhetkessä ja yhtä oman Itsemme kanssa. Tätä tapahtumaa kutsutaan itseoivallukseksi.

Tie mielen hiljaisuuteen löytyy säännöllisen meditoimisen myötä omalla painollaan, ei niinkään liiallisella yrittämisellä. Kundaliini on luonteeltaan äidillinen energia. Se saa aikaan tasapainon ja meditaation tilan omalla luonnollisella nopeudellaan.

Voit nyt halutessasi toistaa meditaatioharjoituksen.

Siirry kurssin osan 2 pääsivulle!
Pääsivulla on ohjattu harjoitus ja linkit muuhun materiaaliin.

Löydä paikalliset meditaatiot

Löydä paikalliset meditaatiot

Yhdessä meditoiminen tukee sisäistä kasvua. Löydä sinua lähin maksuton kurssi.

Meditaatio kuuluu kaikille

Sahaja Yogan kehittäjä Shri Mataji Nirmala Devi (1923-2011)

Medi­taatio kuuluu kaikille

Sahaja Yoga on Shri Matajin esit­telemä yksin­kertainen meditaatio­tekniikka. Lue lisää..

Kerro muillekin

Kerro muillekin

Kerro Meditoi.fi-kurssista muillekin: