Kolme kanavaa

Meditaatiokurssin osa 3

Kurssin kolmannessa osassa käsitellään sisäistä tasapainoa. Opit, mitä ovat kolme kanavaa ja miten ne liittyvät meditaatioon ja päivittäiseen elämääsi.

Aloita tekemällä alla oleva ohjattu harjoitus.

Meditoi.fi-kurssi, osan 3 harjoitus
Sulje Sulje

Kertaus. Ennen kuin jatkat Meditoi.fi-kurssin seuraavaan osaan, tee tämän osan meditaatio­harjoitus yhteensä 3–6 kertaa (esim. kerran aamulla ja kerran illalla muutaman päivän ajan).

Selvä


 

Löydä paikalliset meditaatiot

Löydä paikalliset meditaatiot

Yhdessä meditoiminen tukee sisäistä kasvua. Löydä sinua lähin maksuton kurssi.

Katso viikon miete­lause

Meditaatio kuuluu kaikille

Sahaja Yogan kehittäjä Shri Mataji Nirmala Devi (1923-2011)

Medi­taatio kuuluu kaikille

Sahaja Yoga on Shri Matajin esit­telemä yksin­kertainen meditaatio­tekniikka. Lue lisää..

Onko meditaatiosta ollut iloa?

Onko meditaatiosta ollut iloa?

Kerro Meditoi.fi-kurssista muillekin:

FacebookTwitterGoogle+Jaa

Tietoa osan 3 harjoituksen tueksi Kanavat tutuksi