Kolme kanavaa

Meditaatiokurssin osa 3

Kurssin kolmannessa osassa käsitellään sisäistä tasapainoa. Opit, mitä ovat kolme kanavaa ja miten ne liittyvät meditaatioon ja päivittäiseen elämääsi.

Aloita tekemällä alla oleva ohjattu harjoitus.

Meditoi.fi-kurssi, osan 3 harjoitus

Alla olevalla videolla on ohjattu meditaatioharjoitus. Harjoituksessa tasapainotetaan "kanavia", jotka ovat yhteydessä mm. tunteisiin ja kykyyn suunnitella tulevaa.

Sulje Sulje


 

Löydä paikalliset meditaatiot

Löydä paikalliset meditaatiot

Yhdessä meditoiminen tukee sisäistä kasvua. Löydä sinua lähin maksuton kurssi.

Meditaatio kuuluu kaikille

Sahaja Yogan kehittäjä Shri Mataji Nirmala Devi (1923-2011)

Medi­taatio kuuluu kaikille

Sahaja Yoga on Shri Matajin esit­telemä yksin­kertainen meditaatio­tekniikka. Lue lisää..

Kerro muillekin

Kerro muillekin

Kerro Meditoi.fi-kurssista muillekin:

Tietoa osan 3 harjoituksen tueksi Kanavat tutuksi